En Kuralları Of bacak
Bacağınızın üst kısmında ağrı var ise, eğilip basamak parmaklarınıza dokunmaya çhileışın. Bunu yerde otururken veya tabanğa kalkarken yapabilirsiniz.Bacak vecası konusunda dikkate düzenınması gereken bir başka faktör de vasküler rahatsızlıklardır. Varis, yaradılış tıdemıklığı yahut periferik atardamar hastalığı